Fitness krachttraining
Krachttraining kent voor iedereen een aantal positieve effecten: toename in spierkracht, in spiermassa en in uithoudingsvermogen. Het is gunstig voor uw gewrichten en uw vermindert de kans op blessures. Kortom, met effectieve fitness krachttraining houdt u uw lichaam in topconditie!
(foto; Mathilde Dusol)
Met krachttraining blijft u in topconditie!
Optimale weerstandOnze krachtapparatuur is van het merk Nautilus. U kunt op de Nautilus Nitro Plus toestellen trainen zonder dat uw lichaam zich aan hoeft te passen aan het toestel. Nitro Plus toestellen passen zich namelijk aan u aan waardoor u een uitstekende training krijgt van uw spieren. De toestellen kennen namelijk een variabele weerstand. Dat betekent dat uw spieren gedurende het volledige bewegingsbereik steeds met de optimale weerstand te maken krijgen. En door de speciale bouw van de toestellen wordt uw lichaam dusdanig belast dat de kans op blessures en overbelasting vele malen lager is dan bij standaard toestellen. Zo zorgt u dus voor een correcte belasting van de spieren en heeft u maximaal resultaat! Sterker worden was nog nooit zo makkelijk! |
|
Circuitprogramma’s met een persoonlijke aanpak voor elk probleem
De Nautilus Circuit Programma’s zijn ijzersterke programma’s die een oplossing bieden voor actuele hindernissen. Of het nu gaat om effectief trainen in een kort tijdbestek, cellulitis tegen te gaan, rugpijn te bestrijden, uw bovenlichaam of conditie te verbeteren, met de Nautilus Circuit Programma’s krijgt u altijd een persoonlijke aanpak. En met behulp van de bewegwijzering op de toestellen doet u precies de oefeningen die passen in het programma van uw keuze.
(foto; Mathilde Dusol)
Free Weight
Trainen met gewichten is een belangrijk element voor veel leden. Daarom heeft M&M’s The Next ook de mogelijkheid om met gewichtschijven te kunnen trainen. In de nieuwe Free Weight lijn van Nautilus zijn de wensen en dromen van experts in krachttraining tot uiting gekomen. Details zoals gebruiksvriendelijke mechanismen om aanpassingen te doen, innovatieve en doordacht ontworpen bankjes maken de Free Weight toestellen aantrekkelijk, ergonomisch en functioneel zodat u kunt streven naar perfectie!
(foto; Mathilde Dusol)
Plate loaded krachttraining
De XP-load toestellen werken correct in op de krachtcurve van het lichaamsdeel waarvoor de oefening bestemd is. Ze beschikken over een 4-puntscharniering daar waar het lichaam over meerdere scharnierpunten buigt en strekt. De onafhankelijke convergerende lastarmen zorgen voor een grotere spiersamentrekking. De krachtige resultaten die men kan bereiken met XP-load leiden ertoe dat de toestellen ongekend populair zijn bij professionals over de hele wereld.
Met de verschillende krachtapparatuur van Nautilus kan iedereen dus trainen: mannen, vrouwen, jong, oud, fit of nog niet fit. Ook u zult versteld staan van de mogelijkheden!
• Het gebruik van prestatieverhogende middelen is niet toegestaan. Bij enige verdenking van gebruik hiervan vervalt direct je abonnement en wordt de toegang ontzegd. Je hebt geen recht op restitutie van lidmaatschapsgeld of enige andere tegoeden.